Рецепти
Овесни палачинки со банана Ана Ристеска

Лесен и здрав појадок кој ги има сите потребни хранливи вредности за да ве држи сити и енергични

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(2 Чаши)

Зрела банана(1 )

Млеко(1 Чаша)

Јајце(1 )

Сода бикарбона(1/2 Кафена лажица)

Мед(1 Супена лажица)

Екстракт од ванила(по желба )

Кокосово масло(1 Супена лажица)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за 30 минути

 

  1. Во блендер ставете ги овесните снегулки, бананата, јајцето, млекото (може да искористите било какво млеко сакате кравјо, бадемово, кокосово.. изборот е ваш) и сода бикарбоната и блендирајте додека не се соединат.
  2. Потоа додајте ги медот и екстрактот од ванила и продолжете со блендирање уште некоја секунда.
  3. Кокосовото масло ставете го на загреано тавче, сипете од смесата и пржете ги палачинките по 1-2 минути од стрна на тивко.
  4. Можете да ги послужите со што сакате. Ние се одлучивме за путер од лешници и свежи малини.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 

Регистрирај се

Направи свој кориснички профил

Изјавувам дека горните податоци се точни и ги прифаќам условите за користење и Политиката на заштита на лични податоци на веб страницата moemeni.mk.

Регистрирај се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да:

Најави се

Најави се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да: