Рецепти
Овесни палачинки со банана Ана Ристеска

Лесен и здрав појадок кој ги има сите потребни хранливи вредности за да ве држи сити и енергични

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(2 Чаши)

Зрела банана(1 )

Млеко(1 Чаша)

Јајце(1 )

Сода бикарбона(1/2 Кафена лажица)

Мед(1 Супена лажица)

Екстракт од ванила(по желба )

Кокосово масло(1 Супена лажица)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за 30 минути

 

  1. Во блендер ставете ги овесните снегулки, бананата, јајцето, млекото (може да искористите било какво млеко сакате кравјо, бадемово, кокосово.. изборот е ваш) и сода бикарбоната и блендирајте додека не се соединат.
  2. Потоа додајте ги медот и екстрактот од ванила и продолжете со блендирање уште некоја секунда.
  3. Кокосовото масло ставете го на загреано тавче, сипете од смесата и пржете ги палачинките по 1-2 минути од стрна на тивко.
  4. Можете да ги послужите со што сакате. Ние се одлучивме за путер од лешници и свежи малини.
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Банана залчиња
Ванила бомбици
Колачиња со банана и урми
Шеќерни прженки
Салата со соја и шампињони
Шарена обланда
Смути од јапонски јаболки и круши
Ролат од локум (посно)
Бели топчиња
Експрес-пилешко со зеленчук
Сусам топчиња
Пилешки џигер во пиво
Колачиња зелени елки
Пилешко со лимон
Кнедли од крем сирење
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Ролат со кокос
Салата со макарони, сланина и зеленчук
Крем салата со колбаси
Пинџур со суви везени пиперки
Малиџано салата
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Топчиња од палента
Чај со јаболко
Лате со јаболко и цимет

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 

Регистрирај се

Направи свој кориснички профил

Изјавувам дека горните податоци се точни и ги прифаќам условите за користење и Политиката на заштита на лични податоци на веб страницата moemeni.mk.

Регистрирај се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да:

Најави се

Најави се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да: