Занимливости
Лечење на ноќните грчеви со глицерин

Грчеви се силни, болни контракции на мускулите кои доаѓаат одеднаш и траат од неколку секунди до неколку минути. Тие најчесто се јавуваат во нозете и можат да се појават во секое време од денот. Често се јавуваат како резултат на недостаток на минерали и витамини во телото.

 

Ако појавата на грчеви е многу ретка, не треба да се грижите, но ако тие се случуваат често, спонтано, дури и кога сте во состојба на мирување, потребно е да се утврди причината за нивното појавување и да превземете одредени мерки за да се ослободите од нив.

 

Дали знаевте дека обичниот глицерин може да биде од голема корист ако имате грчеви во нозете? Може да бидете изненадени, но употребата на глицерин е многу широка. Тој може да ви помогне со најнеочекуваните ситуации.

 

grc

 

Глицеринот е транспарентна течност која се користи како компонента во производството на сапуни и други производи за лична хигиена.

 

Купете шише глицерин во аптека и намачкајте ги нозете како со млеко за тело. Со лесни движења масирајте го глицеринот, а потоа легнете да спиете. Благодарение на глицеринот, грчевите нема да ве мачат ноќе, а вашата кожа ќе биде мека и нежна.

 

Глицеринот е наједноставниот начин да се отстранат ноќните грчеви за секој кој страда од нив.

 

Совет Плус: Што да направите кога ќе имате грч со ногата?
За да се ослободите од болката, направете го следново:

 

Кога ќе имате грч во листот на ногата, обидете се да ги фатите прстите на ногата и нагло да ги повлечете кон себе. И покрај болката во нозете, обидете се да ја држите таа положба. Во исто време, масирајте го мускулот на листот. Болката наскоро ќе помине.

 

7571

 

Луѓето кои се подложни на грчеви во мускулите на нозете мораат редовно да ги вежбаат нозете со истегнување во текот на денот, со што се постигнува релаксација на мускулните влакна и спречување на појавата на грчеви.

 

Терапијата треба да биде сведена на намалување на претераниот замор, надокнадување на течности и електролити и соодветна исхрана. Консумирањето магнезиум ја отстранува болката бидејќи помага моментално, но и долгорочно во релаксирањето на муслулите.

 

Регистрирај се

Направи свој кориснички профил

Изјавувам дека горните податоци се точни и ги прифаќам условите за користење и Политиката на заштита на лични податоци на веб страницата moemeni.mk.

Регистрирај се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да:

Најави се

Најави се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да: