Рецепти
Чоколадна киноа Ана Ѓорова

Здрав, вегански појадок

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Киноа зрна(170 Грама)

Бадемово млеко(240 Милилитри)

Кокосово млеко(240 Милилитри)

Морска сол

Какао(2 Супени лажици)

Мед(2-3 Супени лажици)

Црно чоколадо(3-4 парчиња )

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути

  1. Киноата ставете ја во цедалка и добро исплакнете ја под млаз ладна вода и исцедете ја.
  2. Потоа ставете ја во тенџере (без вода или масло) на умерен оган и гответе ја околу 3 минути со постојано мешање.
  3. Во тавата потоа додајте го млекото и прстофат сол и мешајте. Откако млекото ќе зоврие, гответе ја киноата 20-25 минути на тивок-умерен оган (не покривајте со капак) и мешајте повремено.
  4. Откако ќе се апсорбира течноста во тенџерето и киноата ќе омекне, тргнете од оган и додајте го какаото, медот, па измешајте. За поинтензивен вкус може да додадете и ванила екстракт.
  5. Пробајте како е на вкус и додајте повеќе млеко или какао по желба, зависи дали сакате да биде јадењето потечно или со чоколаден вкус.
  6. Сервирајте ја киноата со парчиња чоколадо и други додатоци по желба. Ние додадовме и чиа семки и свежо сезонско овошје.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Посни колачи со локум
Пуслици со ореви
Баклава со јаболки
Шеќерни прженки
Пилешки дроб и срца
Салата со соја и шампињони
Шарена обланда
Бомбици со суви кајсии и со лешници
Рибја чорба од пастрмка (посно)
Смути од јапонски јаболки и круши
Торта со јаболки и бисквити
Ролат од локум (посно)
Пиле печено во млеко
Манџа со џигер
Посни медени колачи
Динстани јунешки ребра
Овесни колачиња
Тартуфи со суви сливи
Евтин колач со јаболко (посно)

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: