Состојки
Портобело печурки
Печурките претставуваат вообичаен додаток на многу вкусни јадења - некои луѓе имаат навика да ги консумираат печени на скара со чинија свежа салата. Постојат неколку здравствени придобивки од јадењето печурки: портобело печурките изобилуваат со хранливата состојка цитин, која ги чисти артериите и во голема мера го намалува ризикот од срцеви заболувања. Секојдневното јадење печурки го намалува ризикот од Алцхајмерова болест за 70%. Истражувањата покажуваат дека печурките се богати со диетални влакна кои помагаат за здравјето на срцето.
Со оваа состојка може да ги приготвите следниве рецепти
