Ако сте пушач повеќе од пет години, сигурно ги чувствувате последиците од оваа нездрава навика. Бронхит, како и пушачка кашлица е секако, нешто со што се борите, но постои рецепт кој може да помогне во олеснување на проблемите.

Се разбира, најдоброто нешто што можете да направите е да ги оставите цигарите, но додека не се одлучите на тој чекор, пробајте го овој рецепт.

ЌЕ ВИ ТРЕБА:
Ѓумбир, кој ќе ви помогне да се ослободите од шлајмот.
Црн и бел лук, кои имаат силни анти-канцер својства и се одлични за превенција на малигните заболувања. Црниот лук е особено ефикасен во спречување на респираторните инфекции.
Куркумата е полна со витамини, минерали и омега-3 масни киселини.

РЕЦЕПТ за пијалакот за чистење на белите дробови:
400 грама лук
1 литар вода
400 грама шеќер
2 лажички куркума
1 парче ѓумбир со големина на палец

ПОДГОТОВКА:

Во тенџере со вода ставете шеќер и оставете малку да проврие. Додадете лук исечен на крупни парчиња и свеж ѓумбир кој сте го изрендале или исекле на ситни парченца. Кога смесата ќе зоврие, додајте куркума, намалете ја температурата и оставете да врие уште малку. Гответе додека смесата не се преполови, а потоа се исцедете ја течноста и ставете ја во стаклена тегла. Оставете го напитокот да се излади на собна температура, а потоа чувајте го во фрижидер.

ПРИМЕНА: Земете две лажици наутро на празен стомак и два часа по вечерата.