Состојки
Кинеска зелка
Кинеската зелка потекнува од близина на Пекинг и е често употребувана состојка во азиската кујна. По 20-тиот век се проширува и низ Европа, Америка и Австралија. По изглед е поиздолжена од обичната зелка и потенка. Карактеристично за оваа зелка е што е многу ниско калорична. Богата е со антиоксиданси, диетални влакна што се погодни против рак на простатата, градите, а го намалуваат нивото на лошиот холестерол во крвта.
Со оваа состојка може да ги приготвите следниве рецепти
