Рецепти
Чиа пудинг со мандарини
Свежа и здрава ужина од кокосово млеко, чиа семе и мандарини
ТИП НА РЕЦЕПТ
УжинаТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Мандарина(2-3 )
Кокосово млеко(1 Чаша)
Чиа семе(неколку лажици )
Кокосови снегулки(1/2 Чаша)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 15 минути
- Излупете ги мандарините (може да ставите и било кое цитрусно овошје по вкус наместо мандарини) и ставете ги во блендер заедно со кокосовото масло. Блендирајте подолго време додека целосно не се соедини смесата.
- Претурете ја смесата во чаша и додајте ги чиа семињата. Промешајте и оставете го пудингот најмалку 4 часа во фрижидер.
- Декорирајте го пудингот со потпечени кокосови снегулки по желба.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во