Рецепти
Хроно мусака
Ручек со месо и зеленчук погоден за хроно диетата
ТИП НА РЕЦЕПТ
РучекТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
4 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
40 - 60 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Јунешко мелено месо(400 Грама)
Модар патлиџан(2 )
Домат(2 )
Тиквичка(2 )
Белка од јајце(4 )
Црн лук(1 Чешне)
ПОДГОТОВКА
За подготовка на овој рецепт се потребни помалку од 30 минути
- Исечете го зеленчукот на парчиња и оставете го да отстои и да се исцеди од вишокот течности.
- Издинстајте го црниот лук во тава и кога ќе омекне ставете го меленото месо (или јунешко или свинско месо, не користете мелено мешано месо) и зачинете по желба.
- Кога месото ќе потемне, ставете дел во сад за печење со ред зеленчук, па месо и повторувајте ја постапката.
- На крај, полијте со белки од јајце и малку кисела вода и печете во рерна на 200°C околу еден час.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во