Рецепти
Салата од киноа и морски плодови Ана Ѓорова

Поради својот неутрален вкус, киноата може да биде комбинација на многу јадења

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Морски плодови(500 Грама)

Киноа зрна(1 Чаша)

Црвен кромид(1 Главица)

Вода(2 Чаши)

Зелена пиперка(1 )

Грашок(1 Шака)

Боранија(1 Шака)

Маслиново масло(2 Супени лажици)

Масло од сусам(1 Супена лажица)

Ѓумбир во прав(1 Прстофат)

Лук во прав(1 Кафена лажица)

Црвен пипер(1 Прстофат)

Сол(1 Кафена лажица)

Бибер(1 Кафена лажица)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 50 минути

  1. Киноата добро измијте ја, исецедете ја и оставете ја на страна.
  2. Ставете во тава маслиново масло и загрејте на средна температура, па додајте ги киноа зрната да се пропржат.
  3. Често мешајте и по 6-7 минути додајте ја сечканата пиперка, кромидот и лукот, па кратко само пропржете ги заедно.
  4. Потоа додајте го грашокот, боранијата и водата, промешајте и поклопете ги да се продинстаат. Варете ги додека водата не испари и тргнете ги на страна.
  5. Во друго тавче, ставете го маслото од сусам да се загрее на средна температура и додајте ги морските плодови (доколку користите смрзнати морски плодови потребно е претходно да ги сварите 5 минути во солена вода).
  6. Зачинете ги морските плодови со црвен пипер, ѓумбир, сол и бибер и пржете ги 5 минути.
  7. Кога ќе бидат готови морските плодови, додајте ги киноа зрната со зеленчукот и заедно сè убаво измешајте.
  8. Тргнете ги од рингла, сервирајте во чинија и комбинирајте ја оваа салата со соја сос по желба.
Салата со соја и шампињони
Салата со макарони, сланина и зеленчук
Крем салата со колбаси
Малиџано салата
Салата со праз и сирење
Салата со карфиол и маслинки
Салата со компири и туна
Посна руска салата
Брза салата од брокула
Салата со урда и праз
Кинеска салата
Бела салата
Салата со туна и грашок
Крем салата од печени пиперки и фета
Крем салата со пиперки и пршута
Салата од брокула со прелив од јогурт
Крем салата од пиперки и модри патлиџани
Макарони салата со горгонзола
Свечена слоевита салата
Салата од пченка
Салата со јајца, грашак и месо
Салата со спанаќ, туна и јајца
Салата од леќа и пченица
Макало од кисело млеко
Медитеранска паста салата
Крем салата со сирење и шампињони
Ориз салата со павлака
Крем салата со модри патлиџани
Бела салата
Салата од зелка и целер

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: