Рецепти
Салата со краставица, ореви и чиа семе
Ана Ѓорова
Ана Ѓорова
Освежителна и здрава салата
ТИП НА РЕЦЕПТ
СалатиТИП НА КУЈНА
ВегетаријанскиКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
1 лицеВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Краставица(1 )
Чиа семе(4 Супени лажици)
Немасен јогурт(3-4 Децилитри)
Лимон(2 Супени лажици)
Маслиново масло(1 Супена лажица)
Сусам(1 Супена лажица)
Сечкани ореви(2 Супени лажици)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 25 минути
- Излупете ја краставицата и исечете ја на плочки, додајте ги чиа семките и прелијте ги со јогуртот.
- Сусамот пропржете го во тава додека да почне да замирисува.
- Додајте ги преостанатите состојки, освен оревите. Оставете да постои дваесетина минути.
- Сервирајте ги и посипете ги со ореви.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во
