Рецепти
Смути во чинија со шумско овошје
Ана Ѓорова
Ана Ѓорова
Подгответе го за појадок и започнете го денот здраво со консумација на протеини, растителни влакна, овошје и зеленчук
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Бадемово млеко(1/2 Чаша)
Спанаќ(свеж 1 шака )
Замрзнати малини(1/2 Чаша)
Замрзнати боровници(1/2 Чаша)
Замрзнати вишни(1/2 Чаша)
Банана(1 )
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути
- Замрзнатото овошје, сечканата банана, сечканите листови спанаќ и млекото ставете ги во блендер и убаво изблендирајте да добиете хомогена смеса.
- Смутито послужете го во чинија, а одозгора декорирајте со чиа семки и свежо овошје.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во
