Рецепти
Браунис со банани Ана Ѓорова

Вистинско чоколадно, протеинско уживање со само 3 состојки, без брашно и шеќери

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Зрела банана(3 )

Путер од кикирики-органски(1/2 Чаша)

Какао(1/4 чаша + 2 лажици )

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути

  1. Загрејте ја рерната на 180°C.
  2. Путерот од кикирики растопете го на пареа.
  3. Во друг сад добро испасирајте ги зрелите банани со какаото да добиете хомогена смеса.
  4. Соединете ги смесите (може да додадете и лажичка протеин во прав).
  5. Претурете ја смесата во огноотпорен сад обложен со хартија за печење и печете околу 20-тина минути.
  6. Најдобро е колачот да се служи целосно оладен, може да се чува во фрижидер.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: