Рецепти
Киноа со домати Ана Ѓорова

Многу здрав ручек, а брз и едноставен за подготовка

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Киноа зрна(300 Грама)

Шери домати(450 Грама)

Вода(1 Литар)

Кромид(1 Главица)

Лук(2 Чешниња)

Свеж босилек

Италијански зачин (мешан зачин)(1 Супена лажица)

Црвен пипер(1/2 Кафена лажица)

Бибер(1 Прстофат)

Црни маслинки

Маслиново масло

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 35 минути

  1. Во тенџере на оган ставете 1 литар вода. Додајте ја киноата, сечканите шери домати на четвртинки, сечканите кромид и лукот.
  2. Откако ќе зоврие водата, покријте со капак и варете 15-20 минути додека омекнат состојките.
  3. Потоа малку испасирајте ја киноата со состојките во тенџерето (оставете малку вода) и сервирајте ја со зачините по вкус, маслиново масло, маслинки и со сечкан босилек.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: