Рецепти
Овесна каша со банани Ана Ѓорова

Здрав појадок од овес, банани, мед и цимет

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(40 Грама)

Вода(125 Милилитри)

Банана(1/2 )

Мед(1 Кафена лажица)

Цимет(1 Кафена лажица)

Суво грозје

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 20 минути

  1. Водата и овесните снегулки ставете ги во тенџере на оган. Гответе ги околу 20 минути додека водата целосно испари.
  2. Околу минута пред да ја тргнете кашата од оган, додајте го циметот и медот и добро промешајте.
  3. Префрлете ја смесата во чинија и додајте исечкана банана. Додајте уште цимет по вкус и послужете ја кашата малку подоладена.
  4. По желба во кашатаа може да додадете сезонски овошја по вкус (киви, јагоди, шумски плодови), или, јатки (ореви, лешници, бадеми). За да добие уште повеќе шмек кашата, може да ставите и лажичка кокосово брашно.
Овошен киноа појадок
Смути од јапонски јаболки и круши
Смути со киви и банани
Лате со јаболко и цимет
Утринска каша од овес и чиа
Смути од круши и ванила
Растурен омлет со печурки и со гауда
Сок од моркови и ѓумбир
Салата со спанаќ, туна и јајца
Омлет со пршут и фета
Смути од тиква
Смути со смокви
Домашен пудинг од вишни и капини
Омлет со спанаќ и шунка
Тост со јајца и песто сос
Смути со авокадо и малини
Смути со кафе и овошје
Овесно смути со праски
Сендвичи со туна и сос од маслинки
Овошно фрапе
Чиа пудинг со праски
Коктел виски соур
Оризова каша
Пица сендвич со авокадо
Смути од јаболко и овес
Каипироска коктел со јагоди
Летен овошен коктел
Летно смути
Мохито
Шпагети во сос од туна

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: