Рецепти
Салата од риба со соја зрна
Витамински макробиотичка салата
ТИП НА РЕЦЕПТ
СалатиТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
3 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Рибји филети(500 Грама)
Соја зрна(50 Грама)
Свеж сок од лимон(4 Кафени лажици)
Вода(250 Милилитри)
Целер(1 Стебло)
Зелена пиперка(1 )
Црвена пиперка(1 Парче)
Кромид(1 Главица)
Мајонез од соја(3 Супени лажици)
Хималајска сол(1 Кафена лажица)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути
- Рибјите филети премачкајте ги со сок од лимон.
- Водата загрејте ја, посолете ја и кога ќе зоврие додајте ги филетите. Намалете ја температурата и варете ја рибата на тивок оган 10 минути.
- Оставете ја рибата да се олади во течноста во која се варела.
- Пиперките исечкајте ги, целерот изрендајте го покрупно, а кромидот исечкајте го ситно.
- Вареното зрно од соја додајте го во зеленчукот и сето тоа измешајте го.
- Рибата исцедете ја од течноста и раздвојте ја на парчиња. Измешајте ја со приготвената смеса и додајте го мајонезот. Посолете по вкус и украсете ја со ливчиња магдонос.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во