Рецепти
Овесна каша со ореви и боровинки Ана Ѓорова

Идеален појадок за шампионите! Рецепт за оние кои сакаат да ја ја зголемат енергијата и да ја зајакнат мускулната маса.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(100 Грама)

Млеко од соја(150 Грама)

Замрзнати боровници(50 Грама)

Сечкани ореви(50 Грама)

Агаве сируп(по вкус )

Сол(1 Прстофат)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути

  1. Во тенџере ставете ги овесните снегулки, додајте го млекото и гответе на тивок оган околу 5-6 минути со повремено мешање.
  2. Откако смесата ќе стане кашеста, додајте прстофат сол, измешајте и тргнете од оган.
  3. Префрлете ја кашата во чинија, засладете со сирупот и измешајте.
  4. На крај додајте ги замрзнатите боровинки (или некое друго шумско овошје по вкус) и сечканите ореви.

 

Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: