Рецепти
Просо со брокула (посно) Ана Ѓорова

Брз, лесен и здрав оброк

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Просо(може и пченка или пченица 200 грама )

Брокула(1/2 Килограм)

Кокосово масло(2 лажички или 1,5 лажица маслиново )

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути

  1. Ставете го просото во тенџере на оган со зовриена вода да се вари околу 5 минути.
  2. Откако ќе се свари, оставете го во тенџерето со затворен капак за пареата уште малку да впие.
  3. Посебно сварете ја брокулата, па исечкајте ја на ситни парчиња.
  4. Потоа измешајте ги во еден сад и додајте 2 лажички кокосово масло или 1 и пол лажица маслиново масло.
  5. Може да го послужите просото со црни маслинки, а доколку сакате по вкус може да ставите и рдокви и црвена сува пиперка.
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Банана залчиња
Ванила бомбици
Колачиња со банана и урми
Шеќерни прженки
Салата со соја и шампињони
Шарена обланда
Смути од јапонски јаболки и круши
Ролат од локум (посно)
Бели топчиња
Експрес-пилешко со зеленчук
Сусам топчиња
Пилешки џигер во пиво
Колачиња зелени елки
Пилешко со лимон
Кнедли од крем сирење
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Ролат со кокос
Салата со макарони, сланина и зеленчук
Крем салата со колбаси
Пинџур со суви везени пиперки
Малиџано салата
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Топчиња од палента
Чај со јаболко
Лате со јаболко и цимет

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 

Регистрирај се

Направи свој кориснички профил

Изјавувам дека горните податоци се точни и ги прифаќам условите за користење и Политиката на заштита на лични податоци на веб страницата moemeni.mk.

Регистрирај се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да:

Најави се

Најави се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да: