Рецепти
Кускус салата во тегла (хроно) Ана Ѓорова

Хроно салата во тегла за носење – можете да ја подготвите претходниот ден и да ја јадете за ручек на работното место. Доколку сте на почеток на рестрикцијата, наместо фета-сирење може да употребите младо сирење.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Кускус(1 Чаша)

Млад кромид(1 )

Листови магдонос(малку )

Фета сирење(50 Грама)

Шунка(100 Грама)

Шери домати(5 )

Морков(1 )

Ротквица(4 )

Марула(1/2 )

Лимон(1 )

Маслиново масло(малку )

Лук(2 Чешниња)

Сол(по желба )

Бибер(по желба )

ПОДГОТОВКА

За подготовка на овој рецепт се потребни помалку од 20 минути

  1. Ставете го кускусот во сад и полијте го со две шолји врела вода. Измешајте и оставете да отстои 10-тина минути, додека кускусот ја впие водата и набабри.
  2. Исечете го приготвениот зеленчук, сирењето и шунката на мали коцкички и наредете ги на штица.
  3. Младиот кромид и магдоносот исечкајте ги и измешајте ги во топлиот кускус.
  4. Наредете ги приготвените намирници во чисти стаклени тегли за зимница по Ваш редослед.
  5. Во помал сад ставете го ситно сечканиот лук, маслиновото масло и лимоновиот сок. Прелијте ја салатата во теглата, затворете и добро промешајте. Додајте сол и бибер по желба.
Овошен киноа појадок
Овесни палачинки со банана
Здрава проја со тиквички
Овесни колачиња
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Ленени погачици
Палачинки од сладок компир
Утринска каша од овес и чиа
Корнфлекс пита
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Проја мафини со брокула
Солени крофни
Мафини со рибизли
‘Ржан леб со семки од тиква
Полнети проја погачки
Вафли со боровинки
Растурен омлет со печурки и со гауда
Мини палачинки со спанаќ
Двоен солен ролат
Мафини со јаболки и моркови
Омлет со печурки и чадена сланина
Кифли со виршла и кашкавал
Домашна гужвана пита
Куглов колач со јогурт
Тесто без јајца
Воден бурек
Пекарски земички
Мафини со јајца и зеленчук
Печурки со спанаќ и пилешко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: