Рецепти
Кускус салата во тегла (хроно) Ана Ѓорова

Хроно салата во тегла за носење – можете да ја подготвите претходниот ден и да ја јадете за ручек на работното место. Доколку сте на почеток на рестрикцијата, наместо фета-сирење може да употребите младо сирење.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Кускус(1 Чаша)

Млад кромид(1 )

Листови магдонос(малку )

Фета сирење(50 Грама)

Шунка(100 Грама)

Шери домати(5 )

Морков(1 )

Ротквица(4 )

Марула(1/2 )

Лимон(1 )

Маслиново масло(малку )

Лук(2 Чешниња)

Сол(по желба )

Бибер(по желба )

ПОДГОТОВКА

За подготовка на овој рецепт се потребни помалку од 20 минути

  1. Ставете го кускусот во сад и полијте го со две шолји врела вода. Измешајте и оставете да отстои 10-тина минути, додека кускусот ја впие водата и набабри.
  2. Исечете го приготвениот зеленчук, сирењето и шунката на мали коцкички и наредете ги на штица.
  3. Младиот кромид и магдоносот исечкајте ги и измешајте ги во топлиот кускус.
  4. Наредете ги приготвените намирници во чисти стаклени тегли за зимница по Ваш редослед.
  5. Во помал сад ставете го ситно сечканиот лук, маслиновото масло и лимоновиот сок. Прелијте ја салатата во теглата, затворете и добро промешајте. Додајте сол и бибер по желба.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: