Рецепти
Ладен пудинг од манго и чиа семе
Брз, освежителен и едноставен десерт или ужина од комбинација на здрави состојки
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
3 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Кокосово млеко(400 Грама)
Чиа семе(6 Супени лажици)
Кокосови снегулки(6 Супени лажици)
Мед(1 Супена лажица)
Екстракт од ванила(1 Кафена лажица)
Манго(3 Парчиња)
ПОДГОТОВКА
За подготовка на овој рецепт се потребни помалку од 10 минути
- Во сад измешајте кокосово млеко, чиа семиња, кокосови снегулки, мед и екстракт од ванила и убаво промешајте додека не се соединат состојките.
- Оставете да отстои 30 минути на собна температура. Потоа ставете во фрижидер и оставете да отстои дополнителни 3 часа (уште подобро е ако отстои преку ноќ).
- Парчињата манго исечете ги на коцки и распоредете 1 слој во 3 чаши, а потоа додајте од изладената смеса со чиа семињата, на крај завршете со парчиња свежо манго. Послужете го десертот во стаклени чаши и одозгора наросете кокос по вкус.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во