Рецепти
Француски киш со спанаќ Ана Ѓорова

Пита на француски начин која е многу здрава за јадење и се препорачува за сите што сакаат нутриционистички оброци

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Брашно(200 Грама)

Путер(90 Грама)

Вода(20 Милилитри)

Јајце(4 )

Кромид(1 Главица)

Морков(2 )

Спанаќ(1 Килограм)

Урда(300 Грама)

Кисело млеко(200 Грама)

Сончоглед(30-40 Грама)

Сусам

Суво оригано

Сол

Бибер

Вегета

Масло(малку )

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 100 минути

  1. Брашното и солта се мешаат со путерот рачно сè додека се добие песоклива текстура. Потоа се додава 1 јајце и водата и се замесува тесто.
  2. Тестото се става во пластично ќесе и се остава во фрижидер 30 минути.
  3. Кромидот и морковите ситно се сечкаат и се пржат во малку масло. Се додаваат зачините, освен ориганото.
  4. Спанаќот се обарува во врела вода, се цеди и се додава во веќе омекнатите кромид и моркови.
  5. Откако спанаќот малку ќе се пропржи, се додаваат ориганото и урдата и се промешува.
  6. Тестото се вади од фрижидер, се сука, се става во плех, се внимава да има тесто и по краевите.
  7. Смесата со спанаќ се става над кората и се прелива со 3 изматени јајца и киселото млеко. Одозгора се ставаат семки од сончоглед, сусам и други семки по желба.
  8. Се пече во загреана рерна на 180°C околу 1 час.
Кесадии со туна
Ориз со печурки
Просо со брокула (посно)
Сикма
Фритата со домат, туна и сирење
Палачинки со спанаќ и кашкавал
Потпечена блитва со сирење
Палачинки со туна
Октопод со компири и лимон
Кускус со риба
Палачинки со зеленчук
Сендвичи со туна и сос од маслинки
Тарт со тиквички
Плескавици од компири
Сендвичи од палента
Брускети со тиквички
Пикантни брускети
Тиквички со павлака и лук
Палачинки со тиквички
Запиеканка со печурки ( Zapiekanka z pieczarkami )
Кремасто рижото со тиквички
Полнети пиперки со кускус
Кнедли со млеко (Kluski z mlekiem)
Солен колач со зеленчуци
Солен колач од туна
Клуб сендвич
Рижото со домати и маслинки
Вегетаријански тортиљи
Кускус со спанаќ
Киноа со зеленчук

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: