Рецепти
Кускус салата со зеленчук Ана Ѓорова

Балансирана салата за во летните денови

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Кускус(1 Чаша)

Вода(1 Чаша)

Домат(2 )

Зелена пиперка(1 )

Тиквичка(1 )

Зелени маслинки(10 Парчиња)

Сув босилек(1 Прстофат)

Соино сирење (Тофу)(50 Грама)

Свеж сок од лимон(2 Кафени лажици)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 20 минути

  1. Во подлабок сад со средна големина ставете 1 шолја кускус и полејте го со 1 шолја зовриена вода. Така да отстои десетина минути, дури да набабри.
  2. Откако добро ќе ја впие водата, додајте 1-2 средни домати, сечкани на коцки, но без семки и сос, 1 зелена пиперка исечкана на коцки, 1 млада тиквичка на коцки (претходно кусо подварена) и десетина зелени сечкани маслинки.
  3. Попрскајте со малку сув босилек, малку лимонов сок и полека промешајте. По желба може да се додаде и малку тофу на коцки.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: