За овој рецепт се потребни помалку од 5 минути

1. Излупете ги и исечкајте ги состојките и ставете да се изблендира. Додајте ја водата, па блендирајте, а по потреба додајте уште ако смутито е густо.
2. По желба засладете го смутито со лажица мед.