Рецепти
Печен омлет од зеленчук Ана Ѓорова

Лесен и здрав оброк со мешан зеленчук во неколку едноставни чекори

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Јајце(4 )

Грчки јогурт(100 Грама)

Рендан кашкавал(1 Супена лажица)

Бибер

Сол

Морков(1 )

Тиквичка(1 )

Спанаќ(1 Шака)

Шери домати(8 )

Кромид(1/2 Главица)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 45 минути

  1. Во сад изматете ги јајцата со виљушка заедно со грчкиот јогурт, ренданиот кашкавал, биберот и солта.
  2. Исчистете го зеленчукот, тиквичката исечете ја на тенки ленти по должина, а морковот на кругови,  па варете ги додека малку омекнат.
  3. Доматите исечете ги на половинки, па во друг сад варете ги со спанаќот и со кромидот исечен на ленти.
  4. Целиот зеленчук измешајте го и ставете го во огноотпорен сад врз хартија за печење. Зачинете ги по вкус со сол и бибер.
  5. Полијте ги зеленчуците со матените јајца и печете го омлетот во загреана рерна на 180 °C околу 20 минути.
Бурек коцки
Турски ѓевречиња (посно)
Полнети турски погачици
Омлет со спанаќ и шунка
Тост со јајца и песто сос
Палачинка мафини
Мини овесни палачинки
Овесно смути со праски
Лепчиња со ленено семе
Омлет торта
Ролат од омлет
Печен омлет од зеленчук
Пита со брашно од спелта
Тарт со круши и малини
Бесквасен леб
Американски овесни палачинки
Рижото со јајца
Чиа пудинг со праски
Кајзерици
Прженки од банана и боровници
Мармалад од праски и од диња
Оризова каша
Здрава каша
Омлет со месо и грашак
Фритата со домати и пиперки
Пица сендвич со авокадо
Чоколадна киноа
Здрав појадок со спанаќ
Палачинки со лимон и афион
Солени мафини

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 

Регистрирај се

Направи свој кориснички профил

Изјавувам дека горните податоци се точни и ги прифаќам условите за користење и Политиката на заштита на лични податоци на веб страницата moemeni.mk.

Регистрирај се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да:

Најави се

Најави се со Фејсбук

Како регистриран корисник ќе можете да: