Рецепти
Овесна каша со ореви и боровинки Ана Ѓорова

Идеален појадок за шампионите! Рецепт за оние кои сакаат да ја ја зголемат енергијата и да ја зајакнат мускулната маса.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(100 Грама)

Млеко од соја(150 Грама)

Замрзнати боровници(50 Грама)

Сечкани ореви(50 Грама)

Агаве сируп(по вкус )

Сол(1 Прстофат)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути

  1. Во тенџере ставете ги овесните снегулки, додајте го млекото и гответе на тивок оган околу 5-6 минути со повремено мешање.
  2. Откако смесата ќе стане кашеста, додајте прстофат сол, измешајте и тргнете од оган.
  3. Префрлете ја кашата во чинија, засладете со сирупот и измешајте.
  4. На крај додајте ги замрзнатите боровинки (или некое друго шумско овошје по вкус) и сечканите ореви.

 

Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: