Рецепти
Макробиотички сендвич
Здрав сендвич со зеленчук
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Леб(4 Парчиња)
Соино сирење (Тофу)(250 Грама)
Морков(1 )
Кромид(1 Главица)
Хималајска сол(1 Прстофат)
Соја сос(1 Супена лажица)
Маргарин од сусам(2 Кафени лажици)
Домат(1 )
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 15 минути
- Исечкајте го морковот и кромидот и испржете ги кратко заедно со сирењето.
- Додајте сол и сос од соја, поклопете ги и оставете ги да се варат на умерена температура.
- Потоа тргнете го капакот за да испари водата и оставетете ја смесата да се олади.
- Земете ги кришките леб и намачкајте ги со маргарин од сусам, а на другата кришка ставете неколку парчиња тркалца од домат и од смесата со зеленчук и парче сирење.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во