Рецепти
Овесен појадок со кокосово масло Ана Ѓорова

Здрав, безглутенски појадок богат со растителни влакна

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(1/2 Чаша)

Вода(1/2 Чаша)

Јогурт(1 Супена лажица)

Млеко(1/2 Чаша)

Морска сол(1/4 Кафена лажица)

Цимет(1/4 Кафена лажица)

Кокосово масло(1 Кафена лажица)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути

  1. Измешајте ги овесните снегулки со топлата вода и со јогурт (или кефир). Покријте со фолија и оставете ја смесата на собна температура преку ноќ.
  2. Утредента додајте 1/2 чаша млеко (или вода), морска сол, кокосово масло, цимет и уште засладувачи по желба (мед, стевија, мармалад…).
  3. Загрејте го кратко на тивок оган неколку минути додека да ја добие посакуваната густина, па потоа послужете го со парчиња свежо овошје по желба.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: