Рецепти
Овесен појадок со кокосово масло
Здрав, безглутенски појадок богат со растителни влакна
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Овесни снегулки(1/2 Чаша)
Вода(1/2 Чаша)
Јогурт(1 Супена лажица)
Млеко(1/2 Чаша)
Морска сол(1/4 Кафена лажица)
Цимет(1/4 Кафена лажица)
Кокосово масло(1 Кафена лажица)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути
- Измешајте ги овесните снегулки со топлата вода и со јогурт (или кефир). Покријте со фолија и оставете ја смесата на собна температура преку ноќ.
- Утредента додајте 1/2 чаша млеко (или вода), морска сол, кокосово масло, цимет и уште засладувачи по желба (мед, стевија, мармалад…).
- Загрејте го кратко на тивок оган неколку минути додека да ја добие посакуваната густина, па потоа послужете го со парчиња свежо овошје по желба.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во