Рецепти
Овесни палачинки со банана
Лесен и здрав појадок кој ги има сите потребни хранливи вредности за да ве држи сити и енергични
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
5
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Овесни снегулки(2 Чаши)
Зрела банана(1 )
Млеко(1 Чаша)
Јајце(1 )
Сода бикарбона(1/2 Кафена лажица)
Мед(1 Супена лажица)
Екстракт од ванила(по желба )
Кокосово масло(1 Супена лажица)
ПОДГОТОВКА
Овој рецепт се подготвува за 30 минути
- Во блендер ставете ги овесните снегулки, бананата, јајцето, млекото (може да искористите било какво млеко сакате кравјо, бадемово, кокосово.. изборот е ваш) и сода бикарбоната и блендирајте додека не се соединат.
- Потоа додајте ги медот и екстрактот од ванила и продолжете со блендирање уште некоја секунда.
- Кокосовото масло ставете го на загреано тавче, сипете од смесата и пржете ги палачинките по 1-2 минути од стрна на тивко.
- Можете да ги послужите со што сакате. Ние се одлучивме за путер од лешници и свежи малини.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во