За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути + 4 часа да отстои или преку ноќ

1. Зрелите банани испасирајте ги со виљушка во поголем сад.
2. Додајте ги чиа семките, екстрактот од ванила и циметот и измешајте.
3. Потоа додајте го млекото (може и бадемово или обично по ваш вкус) и добро измешајте.
4. Покријте го садот со проѕирна фолија и оставете го во фрижидер да отстои минимум 4 часа, а најдобро преку ноќ.
5. Сервирајте го со парчиња свежа банана и ореви.