Рецепти
Овошен чиа пудинг
Здрав и овежителен појадок од чиа семки и портокал
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Млеко(1 Чаша)
Сок од портокал(1/2 Чаша)
Рендана кора од портокал(од 1 )
Мед(2 Супени лажици)
Чиа семе(1/4 Чаша)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути
- Измешајте ги сокот од портокал, млекото, кората од портокал и медот.
- Додајте ги чиа семките и добро измешајте.
- Претурете ја смесата во чаши и оставете ја да отстои 5-8 минути.
- Измешајте повторно и ставете ги чашите најмалку 2 часа во фрижидер или преку ноќ.
- Послужете го пудингот со парчиња портокал, шумско овошје, ореви и кокос.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во