Рецепти
Овошно смути со рум и чоколадо Ана Ѓорова

Смути за освежителна пауза после тренингот или по попладневниот ручек

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Банана(2 )

Круша(1 )

Млеко(1/2 Литар)

Црно чоколадо(60 Грама)

Рум(1 чашка )

Шеќер(30 Грама)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 10 минути

  1. Чоколадото исечкајте го на парчиња, а овошјето излупете го и исечкајте го (може наместо круша да употребите јаболко или некое друго овошје по ваша желба или само банани).
  2. Потоа ставете ги состојките во блендер заедно со шеќерот, млекото и румот и блендирајте додека да добиете хомогена смеса. Наместо шеќер може да употребите мед.
  3. Смутито послужете го со рендано црно чоколадо.
Јафа бомбици
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Банана залчиња
Ванила бомбици
Колачиња со банана и урми
Шеќерни прженки
Салата со соја и шампињони
Шарена обланда
Смути од јапонски јаболки и круши
Ролат од локум (посно)
Бели топчиња
Експрес-пилешко со зеленчук
Сусам топчиња
Пилешки џигер во пиво
Колачиња зелени елки
Пилешко со лимон
Кнедли од крем сирење
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Ролат со кокос
Салата со макарони, сланина и зеленчук
Крем салата со колбаси
Пинџур со суви везени пиперки
Малиџано салата
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Топчиња од палента
Чај со јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: