Рецепти
Просо со брокула (посно)
Брз, лесен и здрав оброк
ТИП НА РЕЦЕПТ
ВечераТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
4 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Просо(може и пченка или пченица 200 грама )
Брокула(1/2 Килограм)
Кокосово масло(2 лажички или 1,5 лажица маслиново )
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути
- Ставете го просото во тенџере на оган со зовриена вода да се вари околу 5 минути.
- Откако ќе се свари, оставете го во тенџерето со затворен капак за пареата уште малку да впие.
- Посебно сварете ја брокулата, па исечкајте ја на ситни парчиња.
- Потоа измешајте ги во еден сад и додајте 2 лажички кокосово масло или 1 и пол лажица маслиново масло.
- Може да го послужите просото со црни маслинки, а доколку сакате по вкус може да ставите и рдокви и црвена сува пиперка.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во