Рецепти
Турски ќофтиња од црвена леќа и булгур Ана Ѓорова

Меки и вкусни зачинети ќофтиња на турски начин, од црвена леќа и булгур во сос од кисело млеко, спанаќ и црвен пипер како одлична идеја за ручек или вечера

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Црвена леќа(1/2 Чаша)

Булгур-житарка(2/3 Чаши)

Сол(1/2 Кафена лажица)

Маслиново масло(2 Супени лажици)

Кромид(1/2 Главица)

Зелена пиперка(1-2 )

Кумин(1/2 Кафена лажица)

Коријандер(1/2 Кафена лажица)

Бибер(1 Прстофат)

Доматен сос(1 Кафена лажица)

Домат(1 )

Свеж сок од лимон(1 Супена лажица)

Сечкан магдонос(2 Супени лажици)

Спанаќ(160 Грама)

Кисело млеко(6 Супени лажици)

Црвен пипер(1-2 Супени лажици)

ПОДГОТОВКА

За подготовка на овој рецепт се потребни помалку од 60 минути

  1. Сварете ја леќата во солена вода околу 15-20 минути додека омекне. Потоа додајте го булгурот, сол и додајте уште 3/4 лажици вода. Покријте со капак и варете уште 15-20 минути.
  2. Во меѓувреме во мала тава испржете го исечканиот кромид со масло. Кога ќе омекне додајте ја исечканата пиперка, зачините, сосот од домати и гответе додека омекнат пиперките, околу 2-4 минути.
  3. Откако ќе се сварат леќата и булгурот, измешајте ги со лупениот и исечканиот домат, магдонос, сок од лимон и претходно подготвената смеса со пиперките. Со дланките убаво измешајте и соединете ја смесата, а потоа формирајте бомбици.
  4. Во друг сад промешајте го исечканиот спанаќ, киселото млеко и црвениот пипер, прелијте врз ќофтињата и сервирајте ги со парче леб.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: