Рецепти
Здрава чинија со цимет и киноа Ана Ристеска

Брз, едноставен, вкусен и безглутенски појадок. Киноа зрната се богата нутритивна намирница што изобилува со антиоксиданси повеќе од било која житарка.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Киноа зрна(1/2 Чаша)

Кокосово млеко(1 Чаша)

Стапче цимет(1-2 )

Сол(1 Прстофат)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 20 минути

  1. Киноата ставете ја во тенџере на среден оган. Додајте го млекото, стапчињата цимет и малку сол. Варете додека млекото не почне да врие со повремено мешање. Од кога ќе почне да врие покријте го тавчето и намалете ја температурата на ниско и гответе околу 15 минути.
  2. Кога ќе завршите со варење на киноата тргнете ја на страна околу 5 минути за млекото да се упие.
  3. Поделете ја во две чинии и додајте бадеми, праски, кокосови снегулки, малинки и јаворов сируп и доколку сакате можете да додадете и млеко.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: