Рецепти
Здрава чинија со цимет и киноа Ана Ристеска

Брз, едноставен, вкусен и безглутенски појадок. Киноа зрната се богата нутритивна намирница што изобилува со антиоксиданси повеќе од било која житарка.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Киноа зрна(1/2 Чаша)

Кокосово млеко(1 Чаша)

Стапче цимет(1-2 )

Сол(1 Прстофат)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 20 минути

  1. Киноата ставете ја во тенџере на среден оган. Додајте го млекото, стапчињата цимет и малку сол. Варете додека млекото не почне да врие со повремено мешање. Од кога ќе почне да врие покријте го тавчето и намалете ја температурата на ниско и гответе околу 15 минути.
  2. Кога ќе завршите со варење на киноата тргнете ја на страна околу 5 минути за млекото да се упие.
  3. Поделете ја во две чинии и додајте бадеми, праски, кокосови снегулки, малинки и јаворов сируп и доколку сакате можете да додадете и млеко.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: