Рецепти
Чиа пудинг од тиква Ана Ѓорова

Чаша полна со витамини за одличен почеток на денот!

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Пекан ореви(1/2 Чаша)

Пире од варена тиква(1 1/2 Чаша)

Бадемово млеко(1 1/2 Чаша)

Цимет(1 Кафена лажица)

Ѓумбир(1/2 Кафена лажица)

Морско оревче(1/2 Кафена лажица)

Морска сол(1 Прстофат)

Чиа семе(1/4 Чаша)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 20 минути

  1. Лупените ореви испечете ги во тава 4-5 минути со постојано мешање додека добијат златнокафена боја, но внимавајте да не ви загорат.
  2. Ставете ги оревите во блендер заедно со пире од варена тиква, бадемово млеко, цимет, ѓумбир, морско оревче и сол. Блендирајте околу 1-2 минути или додека добиете хомогена смеса.
  3. Префрлете ја смесата во чаши за послужување, измешајте ги внатре чиа семињата, покријте ги чашите и ставете ги во фрижидер 3 часа или преку ноќ.
  4. Декорирајте со ореви и калинки и уживајте.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: