Рецепти
Чиа пудинг од тиква
Чаша полна со витамини за одличен почеток на денот!
ТИП НА РЕЦЕПТ
ПојадокТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
2 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Пекан ореви(1/2 Чаша)
Пире од варена тиква(1 1/2 Чаша)
Бадемово млеко(1 1/2 Чаша)
Цимет(1 Кафена лажица)
Ѓумбир(1/2 Кафена лажица)
Морско оревче(1/2 Кафена лажица)
Морска сол(1 Прстофат)
Чиа семе(1/4 Чаша)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 20 минути
- Лупените ореви испечете ги во тава 4-5 минути со постојано мешање додека добијат златнокафена боја, но внимавајте да не ви загорат.
- Ставете ги оревите во блендер заедно со пире од варена тиква, бадемово млеко, цимет, ѓумбир, морско оревче и сол. Блендирајте околу 1-2 минути или додека добиете хомогена смеса.
- Префрлете ја смесата во чаши за послужување, измешајте ги внатре чиа семињата, покријте ги чашите и ставете ги во фрижидер 3 часа или преку ноќ.
- Декорирајте со ореви и калинки и уживајте.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во