Рецепти
Енергетски барови со какао
Веганска ужинка за носење која е вкусна и здрава
ТИП НА РЕЦЕПТ
УжинаТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
6 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Овесни снегулки(50 Грама)
Гоџи бобинки(50 Грама)
Суви кајсии(50 Грама)
Урми без семки(50 Грама)
Ореви(70 Грама)
Какао(1 и пол лажица )
Чиа семе(5 Грама)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 20 минути + 4 часа да отстои тестото во фрижидер
- Оревите и овесните снегулки сомелете ги и измешајте ги со какаото.
- Потоа сомелете ги и урмите без семки, сувите кајсии и гоџи бобинките заедно со една лажица вода додека да добиете изедначена смеса.
- Двете смеси ставете ги во еден сад, измешајте ги со лажица и додајте ги чиа семињата и циметот,.
- Промешајте со лажцата, а потоа со рацете убаво замесете ја смесата и израмнете ја врз плех. Притискајте со прстите и со задниот дел од лажицата и убаво распоредете.
- Чувајте ја смесата 3-4 часа во фрижидер.
- Потоа со нож исечете ги баровите и послужете ги. Чувајте ги во пластични садови во фрижидер.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во