Рецепти
Здрава каша Ана Ристеска

Магична киноа каша со кокос и овошје за правилно започнување на денот

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Киноа зрна(сварена 1 Чаша)

Суви вишни(1/2 Чаша)

Бадеми(1/4 Чаша)

Кокосово млеко(2/3 Чаши)

Кокосови снегулки(1/8 Чаша)

Мед(2 Кафени лажици)

Банана(1 )

Малини(1/2 Чаша)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 40 минути

  1. Сварената киноа измешајте ја со кокосово млеко, суви вишни, кокосови снегулки, бадеми и мед.
  2. Ставете ја кашата во фрижидер преку ноќ.
  3. Утрината извадете ја од фрижидер и ако е многу густа додајте малку вода.
  4. Одозгора ставете исечкани банани, малини и бадеми и послужете.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: