Рецепти
Бомбици од урми, кикирики и какао Ана Ѓорова

Здрава алтернатива за да ги згаснете потребите за благо без додаток на шеќери, а во исто време да се наполните со енергија преку целиот ден

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Урми без семки(14 )

Путер од кикирики-органски(1/2 Чаша)

Кикирики(1/4 Чаша)

Какао(2 Супени лажици)

Чиа семе(1 Супена лажица)

Екстракт од ванила(1 Кафена лажица)

Сол

Вода(1 Супена лажица)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 20 минути

  1. Урмите потопете ги во топла вода 10-минути и потоа исцедете ги.
  2. Во блендер ставете ги урмите со останатите состојки и изблендирајте убаво додека добиете густа и тврда смеса. По потреба додајте уште 1 лажица вода.
  3. Од густата смеса направете бомбици (излегуваат околу 20-тина) и ставете ги во фрижидер најмалку 3 часа за да се стегнат или преку ноќ. Можете да ги ставите и во замрзнувач.
  4. Бомбиците може чуваат до 7 дена во фрижидер, а над 3 месеци во замрзнувач.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: