Рецепти
Бомбици со семки од тиква Ана Ѓорова

Меки и здрави бомбици без додатоци на шеќер, богати со растителни влакна, протеини и омега-3. Одлична ужинка помеѓу оброците.

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Овесни снегулки(1/2 Чаша)

Семки од тиква(1/2 Чаша)

Суви урми(12 )

Чиа семе(2 Супени лажици)

Цимет(1/2 Кафена лажица)

Ѓумбир во прав(1/2 Кафена лажица)

Морско оревче(1/3 Кафена лажица)

Вода(2-3 Супени лажици)

Мелени бадеми(1/2 Чаша)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 15 минути

  1. Исчистете ги семките од урмите и потопете ги во топла вода неколку минути. Кога ќе омекнат, исцедете ги и ставете ги во блендер, а водата зачувајте ја.
  2. Во блендерот додајте ги останатите состојки – овесните снегулки, семките од тиква, чиа и зачините, па блендирајте за да добиете хомогена смеса. Додајте 2-3 лажици од водата во која ги потопивте урмите доколку смесата е сува, ако не е, не додавајте.
  3. Со лажица вадете од смесата и формирајте бомбици. Извалкајте ги во мелените бадеми и ставајте ги врз чинија. Ако се лепат, ставете повеќе мелени бадеми.
  4. Чувајте ги во фрижидер за да се стегнат пред послужување.
Јафа бомбици
Банана лепче
Банана залчиња
Ванила бомбици
Шеќерни прженки
Овесни барови со јаворов сируп
Суви колачи со лешници
Енергетски залчиња од тиква
Лепчиња со лук и магдонос
Чоколадни бомбици со авокадо
Здрав џем од ѓумбир
Шеќерни јаболки
Кекси со лешници
Сос од грав и лук
Сир тостерки
Мини переци
Чоколадни бомбици со суво овошје и јатки
Цимет ролнички со бадеми
Овесни колачиња со цимет и мед
Крекери со сирење и ким
Овесни бомбици со јатки
Домашен крем од кикирики
Паштета од хељда
Бајадера од урми и кикирики
Кралска паштета
Прелив од боровинки
Непечени чоколадни коцки со суво овошје
Пире од карфиол
Бомбици со индиски ореви
Тахини (сос од сусам)

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: