Овој рецепт се подготвува за помалку од 20 минути

1. Во тенџере на висока температура ставете ја киноата и водата и кога ќе почне да врие покријте го тенџерето и гответе на тивко 13-15 минути.
2. Во чинија ставете го спанаќот, киноата, наутот, доматот, краставицата, магдоносот и авокадото. Одозгора ставете од хумусот, семето од коноп и сок од лимон. Зачинете со сол и бибер.