Рецепти
Палачинки со киноа и јагоди Ана Ристеска

Вкусни палачинки со јагоди со здрава доза на нутритивна вредност благодарение на киноата

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Киноа зрна(1 Чаша)

Брашно од просо(1/2 Чаша)

Брашно(1/2 Чаша)

Шеќер(1 1/2 Супени лажици)

Прашок за печиво(1 1/2 Супена лажица)

Сол(1 Прстофат)

Цимет(3/4 Кафена лажица)

Млеко(1 Чаша)

Белка од јајце(2 )

Екстракт од ванила(1 1/2 Кафена лажица)

Јаворов сируп(2 Супени лажици)

Јагоди(2 1/2 Чаша)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 70 минути

  1. Во мало тавче на висока температура ставете да вријат 2 чаши вода со пола лажица сол.
  2. Кога водата ќе почне да врие ставете ја киноата и гответе 20 минути или додека водата не се упие.
  3. Оставете ја киноата да се олади на собна температура.
  4. Во голем сад измешајте ги брашното, прашокот за печиво, циметот и солта.
  5. Во друг сад измешајте ги млекото, белките и екстрактот од ванила.
  6. Влажните состојки измешајте ги со сувите, додајте ги и киноата и исечканите јагоди и внимателно промешајте.
  7. Оставете ја смесата во фрижидер околу 30 минути.
  8. На подмачкано загреано тавче ставете од смесата, оставете да се пржи додека не почнат да се појавуваат меурчиња и потоа свртете ја да се пржи на другата страна. Повторете ја постапката со останатиот дел од смесата.

СОС ОД ЈАГОДИ

  1. Во тавче соединете ги смелените јагоди (2 чаши), јаворовиот сируп и ванилата (1 лажица).
  2. Доведете ја смесата до вриење и потоа намалете ја температурата и оставете да се готви уште 8-10 минути.
  3. Кога сосот ќе се згусне тргнете го од оган и послужете го со палачинките.

 

Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: