Рецепти
Брза пита од тиква Ана Ристеска

Лесен и многу вкусен десерт кој е здрав, лесен за варење, богат со протеини и без рафиниран шеќер

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Тортиљи(1 )

Пире од варена тиква(2 Чаши)

Цимет(2 Кафени лажици)

Мед(3 Супени лажици)

Грчки јогурт(200 Грама)

Желатин(1 Пакување)

Вода(млака 3/4 Чаша)

Протеин од тиква(1 полна Супена лажица)

ПОДГОТОВКА

Овој рецепт се подготвува за помалку од 20 минути

  1. Во длабок сад за печење ставете една поголема или три помали тортиљи. Притиснете ги така што ќе ја заземат формата на садот и ставете да се печат 10 минути во загреана рерна на 180 степени. Потоа извадете го садот и тргнете го на страна за тортиљите да се оладат.
  2. Во меѓувреме пирето од тиква ставете го во тенџере на тивок оган заедно со медот и циметот и гответе го додека смесата не стане млака.
  3. Од кога ќе се стопли префрлете ја во блендер заедно во желатинот кој го имате претходно растопено во 3/4 чаша со топла вода. Доколку сакате сега можете да додадете и протеин од семки од тиква. Блендирајте 1 минута.
  4. Потоа додајте го грчкиот јогурт, повторно блендирајте и смесата претурете ја врз печените тортиљи во садот. Ставете ја питата во фрижидер да стои минимум 4 часа или преку ноќ.
  5. Послужете ја со џем по желба.
Јафа бомбици
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Банана залчиња
Ванила бомбици
Колачиња со банана и урми
Шеќерни прженки
Салата со соја и шампињони
Шарена обланда
Смути од јапонски јаболки и круши
Ролат од локум (посно)
Бели топчиња
Експрес-пилешко со зеленчук
Сусам топчиња
Пилешки џигер во пиво
Колачиња зелени елки
Пилешко со лимон
Кнедли од крем сирење
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Ролат со кокос
Салата со макарони, сланина и зеленчук
Крем салата со колбаси
Пинџур со суви везени пиперки
Малиџано салата
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Топчиња од палента
Чај со јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: