Овој рецепт се подготвува за помалку од 25 минути

1. Морковот се ренда и се става во тенџере со масло малку да се запржи.
2. Се додаваат доматниот сок, ловоровите листови, се зачинува со вегета и се вари 5-7 минути.
3. Потоа тенџерето се дополнува со вода, се става киноа или фиде и се продолжува со варење додека киноата не е сварена.