Овој рецепт се подготвува за помалку од 10 минути

1. Јапонските јаболки излупете ги, испасирајте ги со вилушка и измешајте ги со циметот.
2. Во чинија помешајте го кокосовото млеко и чиа семињата и засладете по желба.
3. Теглата наполнете ја со мешавината од чиа семињата и прекријте со смесата од јапонското јаболко и наросете сечкани или дробени лешници.
4. Затворете со капак и оставете го во фрижидер еден час за да ви се олади (но и не мора).