Рецепти
Овесна ужинка со суво овошје и семки
Ана Ѓорова
Ана Ѓорова
Одлична и здрава ужинка за успешен училишен ден на Вашите деца
ТИП НА РЕЦЕПТ
УжинаТИП НА КУЈНА
Здрава хранаКОМПЛЕКСНОСТ
ЛесноСЕРВИРАЊЕ
12 лицаВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА
5 - 35 минути
0
/
5
СОСТОЈКИ Конвертор
Овесни снегулки(3 Чаши)
Мед(2 Супени лажици)
Сончоглед(1/2 Чаша)
Семки од тиква(1/2 Чаша)
Чиа семе(2 Супени лажици)
Суви кајсии(1 Чаша)
Суви брусници(1/2 Чаша)
Суво грозје(1/2 Чаша)
Црно чоколадо(1-2 Парчиња)
Цимет(1 Кафена лажица)
Екстракт од ванила(1 Кафена лажица)
Сол(1/4 Кафена лажица)
Вода(2 Чаши)
ПОДГОТОВКА
За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути
- Загрејте ја рерната на 160°C.
- Ставете ги сите состојки освен водата во блендер и блендирајте додека добиете густа смеса, па потоа додајте ја и водата и повторно блендирајте.
- Во соодветен калап со хартија за печење ставете ја смесата и размачкајте ја убаво со лажица, па притиснете ја одозгора.
- Печете 20-25 минути додека смесата добие светлокафена боја, а потоа оставете ја настрана да се олади целосно.
- Исечете ја смесата на парчиња по желба и чувајте ги во фрижидер.
Калкулатор за мерни единици
Тежина
во
Волумен
во
Должина
во
Температура
во
