Рецепти
Полнети пиперки со соја (посно) Ана Ѓорова

Вегетаријански полнети пиперки како одлична варијанта за ручек

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Црвена пиперка(2-3 )

Соја зрна(100 Грама)

Кромид(1 Главица)

Ориз(3 Супени лажици)

Морска сол(1 Прстофат)

Бибер(1 Прстофат)

Рендан морков(1 )

Целер(1 Лист)

Маслиново масло(2-3 Супени лажици)

Домат(2 )

ПОДГОТОВКА

За подготовка на овој рецепт се потребни помалку од 90 минути

  1. На маслото со додавање на малку вода се динста исечканиот кромид.
  2. Кога ќе биде готово, се трга од оган и се додаваат соините зрна кои претходно се отстоени во вода, оридот (доколку користите интегрален ориз, претходно сварете го), изренданиот морков и зачини по вкус.
  3. Сето тоа се остава на оган да се динста уште 15-тина минути.
  4. Пиперките се сечат на врвот и им се вадат семките, а потоа со добиената смеса се полнат во внатрешноста.
  5. Пиперките се редат исправени една до друга во огноотпорен сад и секоја пиперка се покрива со парче домат претходно исечен на кругови.
  6. Во садот се додава вода колку да се покрие содржината, се поклопува и се става во рерна да се пече 1 час.
Овесни палачинки со банана
Салата со соја и шампињони
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Пица од карфиол
Смути со калинки
Печен карфиол со сладок компир
Салата со карфиол и маслинки
Чиа пудинг со банани
Смути во чинија со шумско овошје
Бурито со мешано месо
Брза салата од брокула
Смути од ѓумбир и круши
Есенско смути
Свинско месо со бел сос
Вафли со боровинки
Мини палачинки со спанаќ
Ориз со печурки
Риба со жалфија
Овесно смути со кафе
Намаз од рукола
Смути со киви и шумско овошје
Шејк со јаболко
Пилешко на индиски начин
Тортелини со спанаќ и брокула
Пире од карфиол
Алжирски солени палачинки
Тахини (сос од сусам)
Намаз од сладок компир и куркума
Детокс смути со ѓумбир и зелено јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: