Рецепти
Здрави бомбици од какао, урми и кокос Ана Ѓорова

Лесен и здрав рецепт за ужинка во која ќе уживате

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Урми(12 )

Мелени бадеми(1 Чаша)

Кокос(1/2 чаша )

Кокосово масло(1/3 Чаша)

Какао(1/3 Чаша)

Чиа семе(1 Супена лажица)

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 90 минути

  1. Урмите потопете ги во вода и оставете ги да отстојат 1 час. Потоа исцедете ги и извадете им ги семките.
  2. Ставете ги во блендер заедно со кокосот, кокосовото масло, какаото, чиа семките и мелените бадеми. Убаво соединете ја смесата и оставете ја 20 минути да отстои за да омекнат чиа семките. Ако смесата е многу влажна, додајте уште мелени бадеми.
  3. Од смесата формирајте бомбички и извалкајте ги во кокосови снегулки.
  4. Оставете ги бомбичките во фрижидер неколку часа, а најдобро преку ноќ да се стегнат.
Јафа бомбици
Банана лепче
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Домашен сендвич сладолед
Банана залчиња
Туна ќофтиња
Ванила бомбици
Здрава проја со тиквички
Колачиња со банана и урми
Смути од јапонски јаболки и круши
Овесни колачиња
Овесни барови со јаворов сируп
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Чај со јаболко
Полнета пастрмка во црно вино (посно)
Здраво чоколадно лепче
Чоколадни брауни од тиква
Палачинки од сладок компир
Пудинг од брусница и портокал
Печен лосос со лук и магдонос (посно)
Пица од карфиол
Утринска каша од овес и чиа
Брза пита од тиква
Здрав џем од ѓумбир
Смути со калинки

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: