Рецепти
Крокети од соја и зелка Ана Ѓорова

Брзо вегетаријанско јадење

ТИП НА РЕЦЕПТ

ТИП НА КУЈНА

КОМПЛЕКСНОСТ

СЕРВИРАЊЕ

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА


0 / 5
СОСТОЈКИ Конвертор

Соја зрна(200 Грама)

Зелка(400 Грама)

Црвен кромид(1/2 Главица)

Леб(100 Грама)

Брашно(40 Грама)

Ким

Масло

Јаболков оцет

Сол

ПОДГОТОВКА

За овој рецепт се потребни помалку од 30 минути

  1. Исчистете ја зелката, отстранете ги жилите, измијте ги листовите и исечете ги на резанки. Половина од резанките оставете ги настрана.
  2. Кромидот излупете го и исечкајте го, па пржете го на 3 лажици загреано масло со малку ким.
  3. Откако кромидот ќе омекне, додајте 200 г зелка и малку сол, па поклопете ја тавата и пржете ја 5 минути на силен оган.
  4. Зрната од соја сварете ги во вода да омекнат, па исцедете ги и испасирајте ги со вилушка. Додајте ги на варената зелка заедно со издробениот леб (средината на лебот без корки), половина од брашното и сол. Добро промешајте.
  5. Со набрашнети раце од смесата направете повеќе ќофтиња со големина на орев. Ставете ги врз плех прекриен со масна хартија, полијте ги со масло и печете ги на 220 степени 10 минути.
  6. Готовите крокети сервирајте ги со зелката која ја оставивте настрана, зачинета со масло, оцет и сол.
Јафа бомбици
Овошен киноа појадок
Сиров чоколаден тарт
Кремаста паста со печурки без масло
Овесни палачинки со банана
Банана залчиња
Ванила бомбици
Колачиња со банана и урми
Шеќерни прженки
Салата со соја и шампињони
Шарена обланда
Смути од јапонски јаболки и круши
Ролат од локум (посно)
Бели топчиња
Експрес-пилешко со зеленчук
Сусам топчиња
Пилешки џигер во пиво
Колачиња зелени елки
Пилешко со лимон
Кнедли од крем сирење
Енергетски залчиња од тиква
Смути со киви и банани
Ролат со кокос
Салата со макарони, сланина и зеленчук
Крем салата со колбаси
Пинџур со суви везени пиперки
Малиџано салата
Чоколаден чиа пудинг со портокал
Топчиња од палента
Чај со јаболко

Остави коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. *

*

 
User registration is not enabled

Најави се

Како регистриран корисник ќе можете да: